Meine Reise zu mir selbst

Meine Reise begann in Schweden, wo ich drei Jahre lebte.

Dort erlebte ich die Leichtigkeit und Gelassenheit der Menschen – und gleichzeitig die große Herausforderung, der Einsamkeit zu begegnen.

Mit der Zeit verwandelte sich diese Einsamkeit in eine Depression. Lange wollte ich mir selbst und meiner Familie nicht eingestehen, wie schlecht es mir wirklich ging. Ich lächelte nach außen und sagte immer wieder, dass es mir gut gehe – obwohl ich innerlich zerbrach. Tief in mir spürte ich: Wenn ich nichts ändere, riskiere ich meine mentale Gesundheit immer mehr.

Eines Tages fasste ich den Mut und traf eine radikale Entscheidung: Ich kehrte zurück in meine Heimat. Dieser Schritt war ein Wendepunkt – er bedeutete, Verantwortung für mein Leben und meine Gesundheit zu übernehmen.

Zurück in Deutschland wusste ich, dass mich die Gelassenheit und Ruhe der Schweden weiterhin begleiten sollten. Ich wollte diesen Lebensstil in mein Leben integrieren. Gleichzeitig begann ich, mich meiner inneren Heilung zuzuwenden.

Die Wunden saßen tief, und lange glaubte ich, stark sein zu müssen – so, wie es die Stimmen meines Unterbewusstseins forderten. Schwäche zu zeigen, schien mir unmöglich.

Doch genau darin lag die Erkenntnis: Wahre Stärke bedeutet nicht, unerschütterlich zu wirken. Wahre Stärke bedeutet, ehrlich zu sich selbst zu sein und liebevoll mit den eigenen Grenzen umzugehen.

Dieser Entschluss, mir selbst treu zu bleiben, war der erste Schritt in meine Heilung. Spiritualität und mentale Gesundheit waren schon immer Teil meines Lebens – und doch hätte ich nie gedacht, dass mich etwas so tief aus dem Gleichgewicht bringen könnte. Heute weiß ich: Es kann jeden treffen.

Denn wir sind alle Menschen.

Aus dieser Erfahrung wuchs mein Herzenswunsch, andere auf ihrem Weg zu begleiten.

Ich ließ mich zur Entspannungstrainerin, Aromatherapeutin und Klangpraktizierenden ausbilden.

Heute bin ich hier, um dich zu unterstützen – dabei, achtsamer mit dir selbst zu werden und Räume voller Ruhe, Geborgenheit und Leichtigkeit für dich zu schaffen.

SO HAM – Ana